Victoria Victoria предлагает Вам запомнить сайт «Хвастунишка»
Вы хотите запомнить сайт «Хвастунишка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

твори и создавай

Поиск по блогу

ДЕТСКИЙ УГОЛОК. Система физического воспитания детей

развернуть

Девочка на гимнастическом коврике

Значение спорта в жизни подрастающего человечка огромно. Не является открытием то, что каждый адекватный родитель осознаёт необходимость укрепления здоровья своего ребёнка. Именно поэтому папы и мамы стараются тщательно организовывать режим дня и питания ребёнка, всячески физически развивать его, нередко записывая в спортивные кружки и секции. Всё это верно, ведь спорт – отличное увлечение для ребёнка. Помимо того, что занятия физкультурой и спортом приносят огромное удовольствие не только ребёнку, но и всей семье, спорт – это ещё и польза для здоровья, позитивное влияние на развитие волевой и эмоциональной сферы малыша. А ещё спортивные игры, занятия и тренировки отвлекают от увлечения компьютером или телевизором, предлагая провести время иначе. Как правильно физически воспитывать и развивать ребёнка, не навредив его здоровью, узнаете из нашей статьи.

Важность физического воспитания в семье

http://mbdouds7.ru/wp-content/uploads/2015/03/12.jpg

Суть физического воспитания состоит в педагогической составляющей, направленной на формирование физических качеств человека, изучение движений, получение физкультурных знаний и формировании потребности в занятиях. Физическое воспитание ребёнка — важный компонент, без которого невозможно всестороннее формирование личности. Так что родителям, цель которых — воспитать здорового и активного ребёнка, предстоит важная и тщательная работа. Ни детский сад, ни школа, а именно родители прививают осознанное отношение малыша к сохранению здоровья. Если вы хотите видеть рядом уверенного, крепкого, не подверженного заболеваниям, довольного ребёнка – без приучения к физической культуре с раннего возраста никак не обойтись.

Цели и задачи физвоспитания детей

Маленькие участники секции единоборств

С какой целью применяется физическое воспитание? Прежде всего, для того, чтобы создать условия, при которых ребёнок будет здоровым, жизнерадостным, жизнестойким, физически совершенным, сильным, гармонично развитым, творческим. Физическое воспитание необходимо осуществлять с учётом возрастных, психологических и физиологических параметров: только при таких условиях оно принесёт пользу.

Оздоровле­ние детей — одна из ключевых задач в системе физического воспитания. Задачи оздоровительного характера обеспечивают:

  • укрепление здоровья детей и охрану их жиз­ни
  • психосоматическое развитие
  • укрепление сопротивления организма ребёнка с помощью закаливания
  • повышение устойчивости к разным болезням и вредоносным воздействиям окружающей среды
  • повышение работоспособности ребенка.

Оздоровительные задачи призваны:

  • содействовать выработке правильной осанки
  • способствовать своевременному окостенению опорно-двигательного аппарата
  • правильно формировать изгибы позвоночника
  • развивать своды стопы
  • укреплять и развивать связочно-суставный аппарат;
  • гармонично развивать телосложение;
  • регулировать рост и массу костей;
  • развивать мышцы всех систем организма.

Немаловажным аспектом физического воспитания являются образовательные задачи, которые включают:

  • работу по формированию двигательных умений и на­выков
  • воспитание силы, быстроты, ловкости, гиб­кости, глазомера, выносливости
  • развитие равновесия и совершенствование координации движений.

Воспитательные задачи призваны формировать ребёнка как личность путём формирования в процессе занятий его моральных и волевых качеств.

Воспитательные задачи обеспечивают:

  • воспитание поло­жительных качеств характера (дисциплины, воли к победе, организованности, отзыв­чивости, честности, самостоятельности и т.п.)
  • развитие культуры чувств, формирование эстетического отношения к физическим упражнениям
  • пополнение словарного запаса
  • активизацию памяти, мышления, воображения, творческого начала.

«Интересно знать, что именно благодаря физическому воспитанию происходит становление характера ребёнка и формируется его нравственное отношение к миру».

Взаимопроникновение всех задач физического воспитания может обеспечить цельный подход к воспитанию гармоничной личности ребёнка: здорового и физически развитого, смелого и настойчивого в достижении целей, трудолюбивого, умеющего видеть прекрасное. Физическое воспитание влияет не только на развитие тела, но и духовного мира ребёнка.

Принципы

Весёлые юные теннисисты

Чтобы правильно организовать занятия физкультурой и спортом вашего ребёнка, следует принять во внимание принципы, на которых строится физическое воспитание:

1. Активность и сознательность. Одним из важнейших требований является закрепление у детей правильного отношения к физической активности. Здесь большую роль играет деятельность родителей, в задачу которых входит воспитание положительного восприятия занятий физическими упражнениями. Такой подход будет содействовать формированию заинтересованности и чёткой убеждённости ребёнка, что спорт — это хорошо.

2. Наглядность. Ребёнку важно увидеть своими глазами спортивные занятия, тренировки, достижения. Именно таким образом спорт может увлечь ребёнка. А ещё, физкультура и спорт строятся на необходимости правильно воссоздавать движения, которые показывает тренер.

3. Индивидуализация и доступность. Подбираем физические управления, ориентируясь на индивидуальность ребёнка, его возраст и состояние здоровья, его желания и возможности.

4. Систематичность. Помним, что занятия должны быть регулярными, а нагрузки должны рационально чередоваться с отдыхом.

5. Динамичность. Усложняем нагрузку постепенно — по мере готовности маленького спортсмена.

Особенности физического воспитания детей дошкольного возраста

Формируем здоровый образ жизни с детства

«Совет. Чтобы правильно организовать физическое развитие ребёнка, важно уделять этому внимание с самого начала его жизни. Малышу нужно закрепить режим дня, предложить виды активности в соответствии с возрастом, научить обслуживать себя самостоятельно. Меняйте формы физического воспитания по мере роста ребёнка».

Учёные многократно доказывали позитивное влияние физической активности на развитие детского организма. К сожалению, далеко не все папы и мамы признают это. Слабая двигательная активность, усугубленная неправильным питанием, способствует появлению у ребёнка многочисленных недостатков: сутулости, слабо развитой мускулатуры, частой подверженности заболеваниям, ожирения и многих других. Чтобы этого избежать, необходимо заниматься с малышом физкультурой, начав как можно раньше.

На что необходимо обратить внимание при физическом воспитании детей-дошкольников?

Прежде всего, на формирование базовых движений, которые обычно дошкольники быстро схватывают. Родителям необходимо прививать детям такие умения и навыки, учитывая возрастные нормы:

  • к 3-м месяцам: малыш должен прямо держать голову
  • к 6-ти месяцам: кроха двигает ручками, хватает предметы, лежит на животе, опираясь на руки, ползает, переворачивается
  • к 11-ти месяцам: ребёнок должен уметь прямо сидеть и стоять, лежать и самостоятельно ложиться, ходить с опорой
  • к 1-му году: малыш должен ходить без опоры
  • к 3-му году: ребёнок активно ходит, бегает, лазает
  • к 4-му году: может хорошо прыгать с небольшой высоты, метать и ловить предметы, кататься на детском велосипеде,
  • к 5-6 годам: выполняет большинство базовых движений — бегает, лазает по лесенке, преодолевает преграды и проч.

Второй важный аспект при физическом воспитании дошкольников — это формирование заинтересованности ребёнка к занятиям физической культурой. Дошкольный возраст — чудесный период для приучения ребёнка к физкультуре, однако при этом следует учитывать определённые условия:

  1. Доступность заданий. Успешное выполнение несложных упражнений будет стимулировать ребёнка к достижению более высоких результатов.
  2. Поощрение. Положительная оценка — отличная мотивация к новым успехам.
  3. Ликбез. При физических занятиях просвещаем ребёнка и развиваем его интеллект, сообщая полезную и интересную информацию о физкультуре, возможностях человеческого организма.
  4. Зарядка. С 4-5 лет приучите малыша ежедневно делать гигиеническую гимнастику: по 5-7 минут, меняя упражнения раз-два в месяц. Занимайтесь по утрам вместе с ребёнком — желательно, в игровой форме, например, имитируя движения животных или забавных персонажей.

«Совет. Постарайтесь, по возможности, до поступления в школу приучить ребёнка любить прогулки, играть в активные игры, плавать, ездить на велосипеде, кататься на роликах, лыжах и коньках».

Средства для детей школьного возраста

Дети на велосипедах

Физическое воспитание школьника направлено не только на усовершенствование умений, ловкости, меткости, быстроты и силы, но и на развитие интеллектуальных способностей. Благодаря физической активности у ребёнка школьного возраста активизируются обменные процессы, повышается выносливость, что позитивно влияет на состояние здоровья, а значит и самочувствия. И в этом возрасте нужно уметь правильно организовать занятия физкультурой и спортом.

Какие средства в этом помогут?

  • активные игры
  • зарядка, гимнастика, упражнения
  • занятия разными видами спорта
  • прогулки, экскурсии
  • турпоходы

Прививаем здоровый образ жизни

Мама с малышкой занимаются гимнастикой

Главное, что следует понять родителям: не следует принуждать ребёнка к занятиям, гораздо лучше — воспитать привычку жить здоровым образом жизни. Как это сделать родителям?

  1. Воспитывайте привычку соблюдать режим.
  2. Учите придумывать и проводить активные игры.
  3. Вырабатывайте ежедневную потребность к физическим упражнениям.
  4. Учите проявлять интерес к миру спорта, достижениям выдающихся спортсменов.
  5. Учите испытывать и проявлять положительные эмоции при занятиях.
  6. На своём примере показывайте, как хорошо быть активным и здоровым, не имея вредных привычек.

Выбираем спортивную секцию

В какую спортивную секцию отдать ребёнка?

Ко всем родителям частенько приходит мысль: «Когда и в какую спортивную секцию определить ребёнка?» Что при этом необходимо учесть — читайте в рекомендациях.

1. Подготовка. Цель занятий в спортивных секциях – укрепить здоровье ребёнка, сделать его более выносливым, сильным, а не навредить ему дополнительными нагрузками. Поэтому, перед тем, как отдать ребёнка в «большой спорт», обследуйте его в поликлинике на предмет, нет ли у него противопоказаний к тем или иным занятиям. Учитывайте пожелания маленького спортсмена: обычно дети говорят, что им нравится.

2. Возраст. Учитывайте возрастные нормы для нагрузок ребёнка.

К примеру, с рождения до двух лет подойдут такие виды физических занятий как массаж, детская гимнастика, детский фитбол или плавание вместе с мамой.

В два-три года – занятия на шведской стенке и канате, подвижные игры, велосипед и самокат, игры на спортивных площадках, плавание с родителями в водоёмах и бассейне.

В три-четыре года – уже можно записать на художественную или спортивную гимнастику, в секцию восточных единоборств, спортивных танцев, фигурного катания, акробатики.

В пять-шесть лет – попробуйте футбол, хоккей, теннис (большой или настольный), лёгкую атлетику.

В семь-восемь лет – подходят все секции командных видов спорта, единоборства, бокс.

С десяти лет – смело можно определять в секцию верховой езды и конного спорта, велоспорта, фехтования, горнолыжного и конькобежного спорта, парусного спорта. Для мальчиков этого возраста уже можно начать занятия тяжёлой атлетикой.

3. Цель. Не пытайтесь сделать сразу из ребёнка чемпиона – это чревато перегрузками и вредом для здоровья. Ваша цель – оздоровить ребёнка, укрепить его здоровье, а не, наоборот, подорвать. Будьте разумными.

Выводы

Маленькие футболисты

Помните, что цель физического воспитания — это укрепление здоровья ребёнка, раскрытие его потенциала, воспитание характера. Создайте благоприятные условия для успешного физического развития вашего ребёнка. Пусть он полюбит спорт. Такие условия обеспечат крепкое здоровье, всесторонне развитие малыша, гармонию с внутренним «Я», успешную социализацию и открытие новых горизонтов для развития способностей.

Источник


Опубликовала Victoria Victoria , 19.06.2018 в 15:28
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

Поиск по блогу

Даниил Гранин: «Оказалось, ч…

Даниил Гранин: «Оказалось, что мы идиоты…»

22 апр 17, 13:40
-4 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самые большие бицепсы в мире

Самые большие бицепсы в мире

2 окт, 15:18
-4 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самые странные здания, похож…

Самые странные здания, похожие на убежище суперзлодея

18 янв, 14:50
-1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
НАШ КИНОЗАЛ. Ну, простите!

НАШ КИНОЗАЛ. Ну, простите!

28 сен 17, 22:26
-1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самые яркие наряды из истори…

Самые яркие наряды из истории Бала Института костюма

9 июн, 13:28
-1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
За что выросшие дети обижены…

За что выросшие дети обижены на своих родителей

3 июл, 11:49
-1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Животные от А до Я. Чёрная к…

Животные от А до Я. Чёрная крыса, Серая крыса, Загорелая крыса

17 апр, 13:03
-1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПСИХОЛОГИКА. Два лика зависти

ПСИХОЛОГИКА. Два лика зависти

8 авг, 13:02
-1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Игрушки, необходимые для реб…

Игрушки, необходимые для ребенка до года

15 май, 12:38
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
НАСТРОЙ ДНЯ. Выдох-вдох

НАСТРОЙ ДНЯ. Выдох-вдох

4 сен, 11:44
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ДЕТСКИЙ УГОЛОК. Ребенок и этикет

ДЕТСКИЙ УГОЛОК. Ребенок и этикет

27 фев, 14:52
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
День одного танцора. Janette Manrara

День одного танцора. Janette Manrara

30 май 17, 13:47
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот это настоящий тренер!

Вот это настоящий тренер!

2 авг 17, 07:14
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Easter Eggs в фильме «Корпор…

Easter Eggs в фильме «Корпорация монстров»

28 апр 17, 11:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Животные от А до Я. Лемуры

Животные от А до Я. Лемуры

30 янв, 15:06
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Помните ли вы геометрию? ТЕСТ

Помните ли вы геометрию? ТЕСТ

4 апр, 13:44
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Капсульный отель The SLEEEP …

Капсульный отель The SLEEEP в Гонконге

19 окт 17, 10:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ваше чувство юмора. ТЕСТ

Ваше чувство юмора. ТЕСТ

29 ноя 17, 15:08
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самые необычные гонки в мире

Самые необычные гонки в мире

21 мар, 12:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Астрономические открытия. Эк…

Астрономические открытия. Экзолуна за пределами Солнечной системы

15 окт, 14:12
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
НАСТРОЙ ДНЯ. Будь человеком, человек

НАСТРОЙ ДНЯ. Будь человеком, человек

29 май, 12:37
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Идеи использования строитель…

Идеи использования строительных поддонов

15 май 17, 13:54
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что такое экологическая мода

Что такое экологическая мода

29 апр 17, 10:48
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
С наступлением весны!

С наступлением весны!

1 мар, 12:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Детям о музыке. Дореми. Каки…

Детям о музыке. Дореми. Какие бывают голоса?

7 июл 17, 14:47
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Интересные факты о кино

Интересные факты о кино

12 янв, 16:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эволюция танца от Джадсона Лейпли

Эволюция танца от Джадсона Лейпли

2 май 17, 10:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кто кому какой родственник

Кто кому какой родственник

24 июл, 11:16
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Мало что в жизни я люблю бо…

«Мало что в жизни я люблю больше отечественных суффиксов»

24 июн 17, 14:53
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Скульптура "Христос-Искупите…

Скульптура "Христос-Искупитель" (Рио-де-Жанейро)

14 окт, 15:04
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Классическая музыка для тех,…

Классическая музыка для тех, кто не любит классическую музыку (4)

14 окт, 15:04
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Я лето подарю и рассвет!

Я лето подарю и рассвет!

21 авг 17, 16:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Украшения и одежда Скифов

Украшения и одежда Скифов

11 июл, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Умеете ли вы добиваться свои…

Умеете ли вы добиваться своих целей? ТЕСТ

18 июл, 14:18
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
НАШ КИНОЗАЛ. Плов

НАШ КИНОЗАЛ. Плов

2 июн 17, 12:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Территория БОХО: Винтажные г…

Территория БОХО: Винтажные головные уборы от Jaya Lee

7 июл, 12:38
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Закулисье: как создаются мод…

Закулисье: как создаются модные коллекции Delpozo

17 июн 17, 14:39
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
История моды: рубашка-поло Lacoste

История моды: рубашка-поло Lacoste

16 сен 17, 13:02
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЯЗЫК МОЙ. Парлэ ву кафэ?

ЯЗЫК МОЙ. Парлэ ву кафэ?

17 авг, 13:18
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кульбит назад из положения с…

Кульбит назад из положения сидя на полу

15 мар 17, 15:32
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Основные виды современных та…

Основные виды современных танцев. Танец Рок-н-Ролл

13 окт, 14:28
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Царские невесты: смотрины в …

Царские невесты: смотрины в доме Романовых

13 окт, 14:28
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
НАШИ ТАЛАНТЫ. Карина Каренян…

НАШИ ТАЛАНТЫ. Карина Каренян, Дина Штерн, Юлия Литош

13 окт, 14:28
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
МЫ ИХ ЧИТАЕМ В ПЕРЕВОДЕ. Джон Гей

МЫ ИХ ЧИТАЕМ В ПЕРЕВОДЕ. Джон Гей

7 май 17, 13:18
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Планер Perlan установил новы…

Планер Perlan установил новый рекорд высоты

26 ноя 17, 12:54
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Дизайнер Роб Гудвин и его «В…

Дизайнер Роб Гудвин и его «Валькирия»: неординарная коллекция одежды

14 янв 17, 14:36
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Детям о музыке. Как мы слышим звуки

Детям о музыке. Как мы слышим звуки

12 май 17, 13:02
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самый сложный пазл в мире

Самый сложный пазл в мире

7 июн 17, 14:49
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЗАРУБЕЖКА. Группа Blink-182

ЗАРУБЕЖКА. Группа Blink-182

26 июн 17, 13:44
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
МИР РАСТЕНИЙ. Питахайя

МИР РАСТЕНИЙ. Питахайя

19 апр, 12:22
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

А ЭТО ВЫ ЧИТАЛИ?
Самые большие бицепсы в мире

Самые большие бицепсы в мире

Обладателем самых больших бицепсов стал 43-летний мужчина из Бразилии . Арлиндо де Соуза в молодости ничем не отличался от современного культуриста - п

Victoria Victoria 2 окт, 15:18
-4 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Классическая музыка для тех, кто не любит классическую музыку (4)

Классическая музыка для тех, кто не любит классическую музыку (4)

Шарль Камиль Сен-Санс — Лебедь Под зарисовку «Лебедь» Сен-Санса лучше всего в истории балета «умирала» великая Анна Павлова. Мы умирать не будем, мы лучше пр

Victoria Victoria 14 окт, 15:04
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Гравюра. Виды и техники

Гравюра. Виды и техники

Гравюра (фр. gravure от нем. graben — копать или фр. graver — вырезать, создавать рельеф) — вид графического искусства, произведения которого в завершенном вид

Victoria Victoria 7 сен, 09:59
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Дело лютой Дарьи Салтыковой

Дело лютой Дарьи Салтыковой

В 1768 году рядом с Лобным местом у позорного столба стояла помещица Дарья Салтыкова - знаменитая Салтычиха, насмерть замучившая как минимум 138 своих крепостн

Victoria Victoria 15 сен, 11:23
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
МЫ ИХ ЧИТАЕМ В ПЕРЕВОДЕ. Лоуренс Ферлингетти

МЫ ИХ ЧИТАЕМ В ПЕРЕВОДЕ. Лоуренс Ферлингетти

Лоуренс Ферлингетти (англ. Lawrence Ferlinghetti ; род. 24 марта1919) — американскийпоэт, художник, книгоиздатель, общественный деятель, представитель бит

Victoria Victoria 9 сен, 13:09
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
БЫЛИННАЯ СЕРИЯ. О богатырях, былинах и русском эпосе (обзор)

БЫЛИННАЯ СЕРИЯ. О богатырях, былинах и русском эпосе (обзор)

Весь курс за 5 минут Иллюстрация Ивана Билибина к былине «Илья Муромец и Святогор» Былины не крестьянский, а городской жанр Несмотря на то что боль

Victoria Victoria 14 сен, 13:59
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Основные виды современных танцев. Танец Хакка

Основные виды современных танцев. Танец Хакка

Хакка (нидерл. Hakken , также нидерл. Hakkuh ) — стиль танца, появившийся в Нидерландах, в 90-х годах как атрибут молодёжной субкультуры хардкора (габбы)

Victoria Victoria 8 сен, 15:11
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
БЫЛИННАЯ СЕРИЯ. Как присушить парня

БЫЛИННАЯ СЕРИЯ. Как присушить парня

Несколько способов сделать так, чтобы муж от тебя не убежал, а любимый приклеился и не отклеился никогда Маринка и змей. Иллюстрация Фрэнка Чейни Пейпа к

Victoria Victoria 18 сен, 12:29
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
БЫЛИННАЯ СЕРИЯ. Какой вы богатырь? ТЕСТ

БЫЛИННАЯ СЕРИЯ. Какой вы богатырь? ТЕСТ

Ответьте на вопросы и узнайте, на кого из эпических героев вы похожи. Готовы? Начинайте!

Victoria Victoria 26 сен, 10:34
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Бренды, которые выбирают члены королевской семьи

Бренды, которые выбирают члены королевской семьи

Редкие подробности модных привычек членов королевской семьи Великобритании рассказывает Ксения Ферзь. Пока мини-юбки и платья-комбинации сражаются в неравном

Victoria Victoria 8 сен, 15:11
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последние комментарии

Victoria Victoria
И краска их не остановила! Ну и обжоры!
Victoria Victoria Мебель в стиле "Grotto" и разные разности из морских раковин
Мария Новикова
Анна Торохова
Красавцы!!
Анна Торохова 10 редчайших животных из Красной книги России
Алекс Мар
Елена Поспелова (не меняла)
С удовольствием помогу!
Елена Поспелова (не меня… МИР РАСТЕНИЙ. Интересные факты о цветах (1)
Victoria Victoria
Елена Поспелова (не меняла)
27vfhnf1965
Уродство.
27vfhnf1965 Самые большие бицепсы в мире
Валерий Манукянц
Бедненький...
Валерий Манукянц Самые большие бицепсы в мире
Матрёна Редькина
EDDY
Андрей Баканин
Нормальные мысли изрядно пожившего человека. Маразма нет. Уже хорошо.
Андрей Баканин Это сказал... Роберт Де Ниро
Константин Кононов
Матрёна Редькина
Интересно. Познавательно. Спасибо!
Матрёна Редькина МЫ ИХ ЧИТАЕМ В ПЕРЕВОДЕ. Джон Гринлиф Уиттьер
Victoria Victoria
Ирина Котова
Victoria Victoria
Андрей Баканин
Victoria Victoria
Вячеслав Даньшин
Приятно  иногда вернуться в молодость!!!
Вячеслав Даньшин НОСТАЛЬГИЯ. Песни старые, но не забытые. Владимир Бунчиков
Олег Кошевой
Спасибо! Есть ещё грамотные люди в России!
Олег Кошевой ЯЗЫК МОЙ. Как правильно: "ПОБЕДЮ" или "ПОБЕЖДУ"?
ОЛЬГА РАССКАЗОВА-МАЛАХОВСКАЯ
*
ОЛЬГА РАССКАЗОВА-МАЛАХОВ… Скульптуры Сальвадора Дали
абрам вербин
Елена Колтунова (горская)
Андрей Пв
Талантливый человек талантлив во всём!
Андрей Пв Скульптуры Сальвадора Дали

НАШИ АКТИВИСТЫ

6454 пользователям нравится сайт xvastunishka.us

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!